축구 등번호의 의미 2018년 월드컵 대표팀 등번호 골키퍼1번 김승규21번 김진현23번 조현우 수비수2번 이용3번 정승현4번 오반석5번 윤영선6번 박주호12번 김민우14번 홍철19번 김영권20번 장현수22번 고요한 미드필더8번 주세종10번 이승우13번 구자철15번 정우영16번 기성용17번 이재성18번 문선민 공격수7번 손흥민9번 김신욱11번 황희찬 축구 등번호의 정석(월드컵) 전통적으로 10번을 에이스가 달며, 7번은 기술이 좋은 선수, 9번은 팀의 간판 공격수, 11번이 가장 빠른 선수, 8번이 볼배급을 하는 선수, 6번이 중원 담당 선수, 4번이 수비를 가장 잘하는 선수가 단다고 할 수 있습니다. 물론 현대 와서는 어느정도 희석되었으나 아직도 7, 9, 10번이 갖는 의미는 여전합니다. A매치 규정상 선발 선수는 1~2.. 더보기 애플 계정 ID 변경하기 보통 ID는 한번 가입하면 바꿀 수 없는데 애플은 ID 변경이 가능한 것 같습니다. 애플 계정 ID를 변경하는 자세한 설명은 애플에서 제공하는 변경 방법을 참고하세요https://support.apple.com/ko-kr/HT202667#otheraddress Apple ID 이메일 주소가 @icloud.com, @me.com 또는 @mac.com으로 끝나는 경우 계정에 이미 연결되어 있는 다른 @icloud.com, @me.com 또는 @mac.com 이메일로만 이메일 주소를 변경할 수 있습니다. 이메일 주소를 변경하면 Apple ID가 변경됩니다. 이 Apple ID는 사용자가 다른 사람과 무언가를 공유를 할 때, Apple이 사용자 계정을 언급할 때 표시되는 ID입니다. Apple 홈페이지 ID 계.. 더보기 체질량 지수 계산식 체질량지수(Body Mass Index)체질량지수(BMI) 계산식 = 체중 ÷ (키 x 키) = 체중(kg) / ( 신장(㎡) * 신장(㎡) ) 예) 키가 160㎝이고, 몸무게 60㎏인 사람의 체질량지수는 60÷(1.6*1.6)=23.4가 됩니다. 수치가 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상체중, 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 봅니다. 이러한 기준은 16세 이상의 모든 남성과 여성에게 적용되는데. 성인 체중은 여성의 경우에는 18세, 남성의 경우 20세에 완성되는데, 그 이후에 체중이 증가하는 것은 체내 지방이 증가하기 때문입니다. 또 50세 이후에는 체중이 늘지 않아도 근육이 줄어들면서 체내 지방이 증가합니다. 이 지수를 통하여 어떠한 질병에 걸릴 확률이 높은지.. 더보기 로밍 요금제 인하 KT KT는 이통사 중 가장 먼저 지난 해 10월 로밍요금을 인하했다. 지난 해 10월 데이터 로밍 종량 요금제를 패킷 당 가격을 낮췄는데 이에 더해 올해 로밍 요금제 초당 과금 도입하면서 로밍 요금제를 대대적으로 개편했다.'로밍ON 요금제'는 해외로밍 통화요금을 1분당 과금에서 1초당 과금으로 개편해 이용자 부담을 줄였다. 로밍ON 개편의 일환으로 미국, 중국 일본에서 국내와 똑같이 음성통화 요금을 1초당 1.98원을 적용한다.이에 따라 과거 미국, 중국, 일본에서 현지 및 국내로 통화할 경우 10분에 5500~2만4000원가량 요금을 부담했다면 앞으로는 10분에 1200원 정도만 부담하면 된다. 기존 요금 대비 최대 95% 저렴해진 것이다.KT는 '로밍ON 서비스' 적용국가를 미국, 중국, 일본을 시.. 더보기 [스크랩] 요즘 뜨고 있는 신상 다이어트 5 시간 제한 다이어트무엇을, 얼마나 먹느냐에 관계없이 음식을 섭취하는 ‘시간’에 제한을 두는 방법. 10~12시간 내에 세 끼를 모두 먹고, 밤 12시간은 공복 유지, 수면 3시간 전엔 금식을 하는 것이다. 언뜻 간헐적 단식과 비슷해 보이지만, 이 다이어트의 핵심은 생체 리듬 바로잡기. 해가 뜨고, 지는 하루의 생체시계에 맞춰 생활습관을 개선하면 알아서 살이 빠진다는 것. 전문가들은 밤낮이 없는 생활 패턴과 야식을 즐기는 일상이 대사 위험을 일으키는데, 이 방법은 몸의 대사와 생활 리듬을 개선해준다고 말한다. 무엇보다 식이를 제한하지 않아 요요가 없다는 게 가장 큰 장점. 실제 이 다이어트로 살을 뺀 이들은 몇 년씩 같은 몸무게를 유지하며, 다이어트를 실천 중이다. 에디터도 이 다이어트를 10일간 맛보기로.. 더보기 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 63 다음
